전체 글2 미라클 모닝 vs 미라클 나이트: 나에게 맞는 성공 습관은? 성공한 사람들의 습관을 이야기할 때 가장 많이 언급되는 것이 "미라클 모닝"입니다. 하지만 모든 사람이 아침형 인간일 필요는 없습니다. 오히려 밤에 집중력이 높아지는 사람들에게는 "미라클 나이트"가 더 효과적일 수도 있습니다. 그렇다면 두 가지 습관 중 어떤 것이 나에게 더 적합할까요? 본 글에서는 미라클 모닝과 미라클 나이트의 특징을 비교하고, 각 습관의 장점과 단점을 살펴보겠습니다. 미라클 모닝: 이른 아침의 힘미라클 모닝이란? 미라클 모닝은 할 엘로드의 책 《미라클 모닝》에서 시작된 개념으로, 이른 아침 시간을 활용하여 하루를 성공적으로 시작하는 습관을 의미합니다. 주요 활동으로는 명상, 운동, 독서, 감사일기, 목표 설정 등이 포함됩니다. 많은 유명인들이 아침 일찍 일어나 하루를 준비한다고 알려져.. 2025. 3. 4. 안녕하세요 1976년 탕산 대지진(중국어: 唐山大地震 탕산다디전) 또는 1976년 탕산 지진(중국어 (중국): 唐山地震 탕산디진, 영어: 1976 Tangshan earthquake) 혹은 7.28 탕산 지진은 1976년 7월 28일 오전 3시 42분, 7월 28일 오후 6시 45분(현지 시각)에 두 차례 중국 허베이성 탕산시 주변 지역을 강타한 모멘트 규모 Mw7.6의 지진이다. 지진의 최대진도는 수정 메르칼리 진도 계급 기준 XI이다. 탕산시 바로 아래에 숨어 있던 탕산 단층에서 일어난 지진이다.지진 직후 탕산시의 건물 85%가 붕괴되거나 사용 불가능 수준으로 파괴되었고 모든 사회 서비스가 중단되었으며 고속도로와 교량 대부분이 붕괴되거나 심각한 손상을 입었다. 중국 측 공식 보고서에 따르면 탕산시에서 242,7.. 2025. 2. 17. 이전 1 다음
